Приветствую Вас Гость | RSS

Среда, 23.05.2018, 05:53

Меню сайта
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
Форма входа
Корзина
Ваша корзина пуста
Поиск
Календарь
«  Май 2013  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031
Архив записей
Главная » 2013 » Май » 29 » Сбрасываем лишний вес правильно с Energy Diet
14:58
Сбрасываем лишний вес правильно с Energy Diet

Большинство людей, сидящих на диете, попросту ограничивают себя в еде. Могут не есть часами, а если едят, то низкокалорийные продукты. Из-за такого рациона организм испытывает стресс, нарушаются пищеварительные процессы, замедляется метаболизм. Даже если вес быстро уходит, этому не стоит сильно радоваться. После возращения к нормальному рациону вернутся и лишние килограммы. Если сбить режим питания, восстановиться потом очень нелегко. А это в свою очередь будет сопровождено и психологическими проблемами: раздражительностью, нервозностью, депрессией.

Если вы хотите навсегда привести себя в форму, стоит обратить внимание на сбалансированное питание Energy Diet. Оно питательное, вкусное и имеет мало калорий в одной порции. Но в отличие от обычных низкокалорийных продуктов, Energy Diet содержит множество необходимых организму питательных веществ: комплекс протеинов, жиров, углеводов, все важные микро- и макроэлементы, клетчатку.

Сбалансировать свое меню можно, включив в него:

  • Фрукты
  • Овощи
  • Курицу
  • Рыбу
  • Орешки
  • Бобовые
  • Растительные масла (льняное, конопляное, кедровое и др.)
  • Цельнозерновые продукты
  • Обезжиренные молоко, йогурт, сыр.

Разрешен горький шоколад в небольших количествах, если вы любитель сладостей.

Стоит отметить, что вегетарианская диета может стать основой для здорового питания в том случае, если она содержит разнообразные продукты (все растительные продукты из списка выше).

Просмотров: 492 | Добавил: flygirl | Теги: energy diet, легко и просто | Рейтинг: 5.0/1
Всего комментариев: 2
2  
Если выберете вегитарианское питание на время диеты, индийская кухня вам в помощь! Она включает очень много вкусных и полезных блюд ;)

1  
Абсолютно согласен. Многие стесняются идти к врачу, не занимаются собой, не считают лишний вес проблемой. А потом получают проблемы со здоровьем.

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Москва ул. Ярославское шоссе д. 190 (915) 2841457 | Новосибирск ул. Мусы Джалиля д. 3/1 (383) 3631928