Приветствую Вас Гость | RSS

Среда, 23.05.2018, 05:55

Меню сайта
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
Форма входа
Корзина
Ваша корзина пуста
Поиск
Календарь
«  Июнь 2017  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930
Архив записей
Главная » 2017 » Июнь » 20 » Правильные пищевые привычки с Energy Diet
15:33
Правильные пищевые привычки с Energy Diet

Здоровое и сбалансированное питание содержит столько правил, что люди порой думают, что это очень сложно: нужно принимать еду по расписанию, покупать множество дорогих продуктов, готовить сложные блюда. На самом деле, для того чтобы сделать свой пищевой рацион сбалансированным и полезным, нужно придерживаться всего нескольких простых правил, рекомендованных специалистами.

Резко перестроить пищевой рацион действительно непросто, поэтому специалисты-нутрициологи разработали функциональное питание Energy Diet, которое поможет человеку избавиться от вредных привычек и перейти на более здоровую систему питания.

Завтракаем с Energy Diet

Многие люди совершают ошибку и не завтракают, либо выпивают только чашку крепкого кофе для пробуждения на пустой желудок. Это совсем неправильно и даже вредно для здоровья. Завтрак – самый важный прием пищи в течение дня. Поэтому он должен быть питательным и полезным. Для того чтобы постепенно приучить себя завтракать, можно заменить чашку эспрессо на коктейль ED «Капучино» или «Кофе». В коллекции ED Smart (формат питания в порционных саше) можно найти сливочный вкус «Латте». Как видите, выбор функционального питания большой, и это только кофейные вкусы.

Едим чаще и не толстеем с Energy Diet

Еще одна часто встречающаяся ошибка, которая приводит к замедлению метаболизма, а затем к ожирению, - это редкие приемы пищи в течение дня. Этим грешит большинство худеющих девушек и офисные работники, у которых просто нет времени на обеденный перерыв. Запомните: ешьте чаще, 5-6 раз вдень, но маленькими порциями. Берите перекусы с собой. Например, удобно захватить с собой пару пакетиков ED Smart. Приготовление питательного перекуса с ED не займет больше пары минут. Когда вы начнете есть чаще (небольшими порциями), то быстро заметите, как улучшаются ваши пищеварительные и обменные процессы.

И, наконец-таки, самое главное. Слушайте свой организм. Ориентируйтесь на то, как реагирует тело на тот ли иной продукт, отмечайте, когда наступает чувство насыщения, чтобы не переесть. Если поняли, что больше не голодны, а в тарелке осталась еще половина блюда – отложите.

Помощником на пути к здоровому образу жизни станет сбалансированное питание Energy Diet.

Просмотров: 413 | Добавил: flygirl | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Москва ул. Ярославское шоссе д. 190 (915) 2841457 | Новосибирск ул. Мусы Джалиля д. 3/1 (383) 3631928